uma mensagem especial...só para você!

Tá na hora de voltar. Sejam bem vindos!

Pois é, galera...As férias chegaram ao fim, o que significa que é necessário voltar à rotina escolar: acordar cedo, assistir aulas, fazer trabalhos e provas e, principalmente, estudar!

Para melhorar o desempenho, é importante otimizar o tempo de estudo, e uma maneira de fazer isso é estabelecendo prioridades. Definir prioridades não é tão difícil.

Organize uma lista das coisas que faz diariamente e classifique-as entre “Urgentes” e “Não Urgentes”. Depois faça uma nova lista a partir da anterior, separando o que é “Urgente e Importante” e “Urgente, mas não importante”. Separe também o que for “Não Urgente, mas Importante” e “Não Urgente e Não Importante”.

Por exemplo: Atender um telefonema, pode ser urgente, mas provavelmente não importante. Fazer revisão para prova é urgente e importante. Por outro lado, planejar o seu horário de atividades pode não ser urgente, mas extremamente importante. Então, seu critério de prioridades deverá observar primeiro o que é IMPORTANTE e URGENTE, seguido do que é IMPORTANTE e NÃO URGENTE. Aquilo que for classificado como Não importante, pode ser deixado para as horas de folga.

Mas não vale enganar a si mesmo, ok? Planejamento é pra ser cumprido ou nem adianta fazer!

Estudo e intervalo

Após definir os assuntos a serem estudados, deve-se alternar blocos de estudo, com duração máxima de uma hora, e pequenos intervalos -para um lanche ou um copo de água. "Só não se pode esquecer de voltar para os estudos depois. O intervalo é uma oportunidade para se alimentar, relaxar e ganhar energia para a próxima etapa de estudos", diz Landsberger.

"Quando estuda, o jovem tem que ser realista: nossa atenção não dura 6 horas, não adianta ficar na frente dos livros quando já não estamos prestando atenção. A pausa relaxa e ajuda a focalizar novamente naquilo em que temos que nos concentrar", explica Ana Maria.

Resumos e revisões semanais também são uma boa estratégia para fixar conteúdos, segundo o professor Landsberger. O estudante pode reservar um horário por semana só para isso, adaptando as atividades de acordo com as prioridades -provas, caso o jovem ainda esteja no ensino médio. Identificar fontes que possam ajudá-lo a estudar, como pesquisas na internet ou um amigo que domine mais a matéria, é outra forma de ajuda.

(Adaptado de UOL Educação)

Combate ao Bullying - Agora é Lei!

O governo do Ceará criou o Serviço Disque Denúncia de Combate ao Bullying, denominado Disque-Bullying, a ser implantado em todos os 184 municípios, com o objetivo de facilitar e incentivar a denúncia de violência física ou psicológica ocorrida em ambiente escolar. Contudo, o serviço ainda não dispõe de número telefônico.

A Lei 14.943, sancionada pelo governador Cid Ferreira Gomes, no dia 22 de junho, foi publicada na última terça-feira no Diário Oficial do Estado. O projeto é de autoria da deputada Inês Arruda. Para efeito da norma legal, toda violência verbal, física, material, psicológica, moral, sexual, virtual e cyberbullying (bullying realizado por meio de ferramentas tecnológicas) são consideradas passíveis de denúncia.

A iniciativa é bem-vinda no momento em que o Estado já tem cinco casos de bullying registrados. Um problema que deixa marcas profundas nas crianças e adolescentes.

Para a assessora jurídica do Centro de Defesa da Criança e do Adolescente (Cedeca), Nadja Furtado Bortolotti, a ideia do Disque-Bullying é muito interessante e necessário. Nadja destaca que hoje já existem três serviços de denúncia disponíveis em Fortaleza voltados para o combate à violência contra a criança e o adolescente. Há o disque 100, do governo federal, que é voltado para a violência sexual, mas também notifica todos os tipos de denúncias. Além disso, o estado disponibiliza o 0800-2851407 e a prefeitura o Disque Direitos Criança e Adolescente (DDCA) pelo número 0800-285-0880. "Isso garante a possibilidade de a pessoa denunciar sem se identificar", lembra.

A assessora jurídica enfatiza que os serviços de denúncias são instrumentos que possibilitam a corresponsabilidade da sociedade no combate à violência contra este público. "Fortaleza tem a opção de ligar para três números. Esse será o quarto para este tipo de violência".

Segundo Nadja Furtado, o serviço têm a função de notificar os casos e, a partir daí, planejar ações de políticas públicas. Porém, o mais importante é que as denúncias feitas sejam encaminhadas.

Fonte: Diário do Nordeste